BMI-kalkulator

Beregn din Body Mass Index (BMI) og få personlige helseanbefalinger med vår profesjonelle BMI-kalkulator

Personopplysninger

cm
kg

Hurtige eksempler:

Skriv inn opplysningene dine

Skriv inn høyden og vekten din for å beregne din Body Mass Index (BMI) og få personlige helseanbefalinger.

Om BMI og helsevurdering

Hva er BMI?

Body Mass Index (BMI) er et mål som bruker høyde og vekt for å vurdere om vekten er sunn. Den beregnes ved å dele vekt i kilogram på høyde i meter i annen (kg/m²).

WHO-standarder

Kalkulatoren vår følger Verdens helseorganisasjon (WHO) sine retningslinjer og internasjonale standarder for BMI-klassifisering og helserisikovurdering.

Helsekonsekvenser

BMI-kategorier bidrar til å identifisere potensielle vektrelaterte helserisikoer. Imidlertid måler ikke BMI kroppsfett direkte og bør vurderes sammen med andre helsefaktorer.

Personlige anbefalinger

Få skreddersydde anbefalinger basert på din BMI-kategori, inkludert idealvektområder og helse-tips for å opprettholde optimal helse.

Forstå BMI-begrensninger

Selv om BMI er et nyttig screeningverktøy, har det begrensninger. Det skiller ikke mellom muskel- og fettmasse, og kan være unøyaktig for idrettsutøvere, eldre eller visse etniske grupper. Rådfør deg alltid med helsepersonell for en helhetlig helsevurdering og personlig medisinsk råd.

Relaterte kalkulatorer

BMR/TDEE-kalkulator

Beregn din basale metabolismehastighet (BMR) og totale daglige energiforbruk (TDEE) med aktivitetsbaserte kalorimål

Vanninntakskalkulator

Estimer ditt daglige vanninntak basert på kroppsvekt, aktivitetsnivå og klimaforhold

Terminkalkulator

Beregn din termindato, gjeldende svangerskapsuke, trimester og viktige milepæler

Vanlige spørsmål om BMI-kalkulatoren

Hvilket BMI-område regnes som sunt?

For voksne klassifiserer Verdens helseorganisasjon (WHO) 18,5 til 24,9 som det sunne området. Under 18,5 er undervekt, 25 til 29,9 er overvekt, og 30 eller mer regnes som fedme.

Er BMI nøyaktig for idrettsutøvere og muskuløse personer?

Ikke helt. BMI bruker bare høyde og vekt, så muskuløse personer registreres ofte som overvektige selv om kroppsfettprosenten er lav. For atletiske kroppstypper gir livmål eller kroppsfettmålinger et rettferdigere bilde.

Bruker barn samme BMI-skala?

Nei. Barn og ungdom vurderes med percentilkurver tilpasset alder og kjønn, i stedet for faste terskler for voksne. Et BMI-resultat for barn bør derfor tolkes sammen med vekstkurver.