BMI計算機
計算您的身體質量指數（BMI）並獲得個人化的健康建議
個人資訊
cm
ft
in
kg
快速範例:
您的BMI結果
0.0
Normal Weight
Your BMI is within the normal range
體重過輕
正常
超重
肥胖
18.5
25
30
35+
理想體重範圍
0
最小體重
0
最大體重
基於健康BMI範圍18.5 - 25.0
健康建議
BMI分類
體重過輕
BMI < 18.5
正常體重
BMI 18.5 - 24.9
超重
BMI 25.0 - 29.9
肥胖
BMI ≥ 30.0
輸入您的資訊
輸入您的身高和體重以計算您的身體質量指數(BMI)並獲得個性化健康見解。
關於BMI和健康評估
什么是BMI?
身體質量指數(BMI)是使用身高和體重來判斷體重是否健康的測量標準。它通過體重(千克)除以身高(米)的平方(kg/m²)來計算。
WHO標準
我們的計算器遵循世界衛生組織(WHO)指南和BMI分類和健康風險評估的國際標準。
健康影響
BMI類別有助於識別潜在的體重相關健康風險。然而,BMI不能直接測量體脂肪,應與其他健康因素一起考慮。
個性化見解
根據您的BMI類別獲得量身定制的建議,包括理想體重範圍和保持最佳健康的健康提示。
了解BMI的局限性
虽然BMI是一個有用的筛查工具,但它也有局限性。它不能區分肌肉和脂肪質量,對於運動員、老年人或某些族群可能不準確。請始終諮詢醫療保健專業人員進行全面的健康評估和個性化醫療建議。