U.S. নেভি পরিধি পদ্ধতি
নেভি পদ্ধতি তিনটি টেপ পরিমাপ — উচ্চতা, ঘাড় ও কোমর (মহিলাদের ক্ষেত্রে নিতম্বসহ) — থেকে Hodgdon ও Beckett-এর গবেষণার ভিত্তিতে 1984 সালে U.S. নেভি কর্তৃক প্রকাশিত সমীকরণ ব্যবহার করে শরীরের চর্বি অনুমান করে। পুরুষদের জন্য সেন্টিমিটারে: body fat % = 495 / (1.0324 − 0.19077 × log10(waist − neck) + 0.15456 × log10(height)) − 450। মহিলাদের জন্য: 495 / (1.29579 − 0.35004 × log10(waist + hip − neck) + 0.22100 × log10(height)) − 450।
চর্বি আসলে কোথায় জমে (কোমরে) তা এই পদ্ধতি অনুসরণ করে বলে নেভি পদ্ধতি ওজন-ভিত্তিক অনুমানের চেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে ভালো: হাইড্রোস্ট্যাটিক ওয়েয়িংয়ের সঙ্গে তুলনামূলক যাচাই গবেষণায় রোগা থেকে গড় গড়নের মানুষের ক্ষেত্রে প্রায় 3 শতাংশ পয়েন্ট ত্রুটির কথা জানানো হয়েছে। নির্ভুলতা প্রায় পুরোপুরি নির্ভর করে প্রতিবার একই জায়গা একইভাবে মাপার উপর, তাই টেপের চেয়ে ধারাবাহিক কৌশলই বেশি গুরুত্বপূর্ণ।